今天给大家推荐一款春季养生粥(圣荷西协和中医推荐)

发布于: 2021/04/04  9:07 pm 更新于: 2021/04/04, 9:07 pm

今天给大家推荐一款春季养生粥
黑豆枸杞粥

做法:黑豆100克,枸杞子3-5克,红枣5-10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用。
功效:黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。

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